Indiferent de obiectivul tau, nivelul de fitness sau varsta pe care o ai, echipa noastra iti va face o evaluare si va implementa programul de antrenament optim pentru tine.

Antrenamentele personale sunt antrenamente personalizate la care iau parte maxim 3 persoane supravegheate și indrumate de către unul din instructorii Evolution Smart Fitness.

Antrenamentele personale te ajută să îți găsești motivația și îți oferă posibilitatea să te antrenezi cot la cot cu alți prieteni.

Antrenamentul 4D Evolution este un antrenament funcțional cu exerciții în toate cele 3 planuri de mișcare executate pe o platformă specială. 4D este un antrenament interactiv care aduce îmbunătățiri rapide în calitatea mișcării, compoziția corporală și prevenirea accidentarilor.

Antrenamentul Free Loaded Movement introduce un nou concept în fitness și în condiționarea sportivă. Aceste antrenamente se execută cu un echipament special care te va solicita în permanență ducând astfel la o accelerare a arderilor de grăsimi atât în timpul antrenamentului cât și după.

Acest antrenament a fost dezvoltat în Rusia, antrenamentul cu Kettlebell-uri oferindu-vă un stil diferit, dinamic, care targetează fiecare aspect din fitness de la anduranță la agilitate și forță. Antrenamentul Kettlebell Evolution te va solicita la maxim și nu este recomandat pentru începători.

Metabolic Blaster Evolution este un program de condiționare sportivă. Se va lucra atât pe forță musculară cât și pe anduranță. Cu acest antrenament vei dezolvata un fizic armonios, vei arde țesutul adipos și îți vei ridica nivelul de fitness cu fiecare antrenament.

Abs & Butt Evolution este un antrenament muscular în regim de anduranță care iți va lucra cu adevarat fesierii și abdomenul. Acest tip de antrenament poate fi practicat atât de începători cât și de avansați, complexitatea exercițiilor fiind structurate pe două niveluri.

Dacă îți dorești un abdomen reliefat, umeri lați, un piept mai plin și brațe mai puternice, atunci alege Strong Body Evolution. Acesta este indicat și persoanelor cu vârstă înaintată pentru scădearea riscului de osteoporoză cât și a îmbunătățirii calității vieții.